菊花决明子茶的功效、作用与注意事项(菊花决明子茶的功效与作用及副作用)

　
菊花决明子茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，具有多种功效和作用。下面我们来详细了解一下菊花决明子茶的功效、作用以及注意事项。

一、菊花决明子茶的功效

1. 润肠通便

菊花决明子茶具有清目、润肠、清肠排毒的功效，对于大便干硬、便秘的人来说，喝菊花决明子

茶是非常有益的。

2. 清肝祛火

菊花决明子茶能够清肝火祛火，对于肝火旺的人，它具有很好的护肝功效。此外，它对于双眼也有非常好的调养功效，能够保护眼睛，缓解眼部干涩与疲劳。

3. 缓解腹泻

决明子有轻泻作用，对于脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。因此，菊花决明子茶对于减肥和缓解腹泻是非常有帮助的。

4. 抗衰老

菊花决明子茶具有抗衰老的作用，现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

二、菊花决明子茶的副作用

1. 寒凉体质

对于身体素质偏寒凉的人来说，菊花决明子茶不适合饮用。否则，可能会导致腹泻等副作用。

2. 生理期

菊花决明子茶对于生理期的女性来说，是不适合饮用的。因为它可能会导致腹泻，从而影响月经。

3. 孕妇

孕妇也是不适合饮用菊花决明子茶的。因为决明子茶具有轻泻作用，可能会对胎儿产生不良影响。

三、菊花决明子茶的注意事项

1. 不要过量饮用

虽然菊花决明子茶具有润肠通便、清肝祛火等功效，但是过量饮用可能会导致腹泻等副作用。因此，在饮用菊花决明子茶时，一定要适量，不要过量饮用。

2. 不要空腹饮用

空腹饮用菊花决明子茶可能会导致身体不适。因此，在饮用菊花决明子茶时，最好在饭后饮用，或者在饭后一段时间后再饮用。

3. 避免与其他药物同时饮用

菊花决明子茶具有多种功效和作用，但是与其他药物同时饮用可能会导致不良反应。因此，在饮用菊花决明子茶时，最好避免与其他药物同时饮用。

4. 注意保存

菊花决明子茶容易受潮、受热、受光等，因此，在保存菊花决明子茶时，要注意避光、避热、避潮，以保证其品质和功效。

以上就是关于菊花决明子茶的功效、作用以及注意事项的全部内容。希望您能够通过本文，更好地了解菊花决明子茶，并在日常生活中加以应用。